Razem w relacji – warsztat dla par

Razem w relacji

Od konfliktu do porozumienia – warsztat dla par i bliskich sobie osób, które chcą lepiej się rozumieć, budować więcej spokoju i prowadzić prawdziwy dialog.

Czujesz, że mimo starań rozmowy z partnerem kończą się nieporozumieniem, milczeniem albo wybuchem emocji? A może codzienność stała się pełna napięcia i nawet małe sprawy, jak nieodłożona rzecz, ton głosu czy brak odpowiedzi na wiadomość, potrafią wywołać lawinę frustracji?

Jeśli tak – ten warsztat jest dla Was.

Zapraszamy na 1 lub 2 dni.

Najbliższa edycja kursu:
12 września 2026 r.
13 września 2026 r.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla osób, które w bliskiej relacji często wracają do tych samych konfliktów

Dla tych, którzy chcą nauczyć się lepiej ze sobą rozmawiać

Dla par, które chcą zadbać o bliskość i rozwój relacji

Jakie korzyści daje Ci udział w szkoleniu?

Lepsze zrozumienie siebie i partnera w codziennych sytuacjach
Umiejętność wyrażania emocji, potrzeb i granic w sposób spokojny i jasny
Praktyczne sposoby na komunikację bez kłótni, ocen i pretensji
Więcej empatii, uważności i wzajemnego słuchania
Rozpoznawanie i przełamywanie destrukcyjnych schematów w relacji
Budowanie związku opartego na współpracy, szacunku i autentyczności
Więcej spokoju, bliskości i bezpieczeństwa w codziennym życiu razem

PAMIĘTAJ!
Liczba miejsc jest ograniczona.

Pracujemy w kameralnej grupie liczącej maksymalnie 6 par, aby zapewnić uczestnikom komfort, przestrzeń do własnej pracy oraz indywidualne podejście. Możesz przyjechać z partnerem lub partnerką, ale nie jest to konieczne, jeśli przyjedziesz samodzielnie, na miejscu dobierzemy Ci osobę do ćwiczeń praktycznych.

Poznasz i zrozumiesz:

Dlaczego nawet dobre intencje nie wystarczą, jeśli komunikat zawiera ocenę, interpretację albo oskarżenie,
Różnicę między faktem a oceną oraz między tym, co naprawdę się wydarzyło, a tym, jak daną sytuację interpretujesz,
Czym różnią się uczucia od myśli i interpretacji, np. „czuję złość” od „czuję, że mnie lekceważysz”,
Jak rozpoznawać potrzeby ukryte pod złością, krytyką, wycofaniem lub agresywną reakcją,
Dlaczego ludzie mogą mieć podobne potrzeby, ale wybierać zupełnie różne sposoby ich zaspokajania,
Czym różni się potrzeba od oczekiwania oraz prośba od żądania,
Jak role „sędziego” i „nauczyciela” prowadzą do obwiniania, poprawiania i walki o rację zamiast do porozumienia,
Jak brać odpowiedzialność za własne reakcje bez przejmowania odpowiedzialności za emocje drugiej osoby,
Dlaczego w komunikacji ważniejszy od wygrania sporu jest kontakt, dialog i znalezienie rozwiązania uwzględniającego obie strony.

Opanujesz również:

Opisywanie sytuacji poprzez konkretne fakty, bez uogólnień, oceniania i przypisywania drugiej osobie intencji,
Nazywanie własnych uczuć w sposób jasny i zrozumiały,
Rozpoznawanie oraz wyrażanie potrzeb, które stoją za Twoimi emocjami i reakcjami,
Tworzenie konkretnych, wykonalnych i pozytywnie sformułowanych próśb, które pozostawiają drugiej osobie możliwość wyboru,
Budowanie pełnego komunikatu według czterech kroków: obserwacja - uczucie - potrzeba - prośba,
Słuchanie drugiej osoby z empatią i ciekawością, zamiast natychmiastowej obrony, poprawiania lub oceniania,
Zamienianie krytyki, pretensji i oskarżeń na komunikaty, które zwiększają szansę na współpracę,
Prowadzenie trudnych rozmów w taki sposób, aby jednocześnie dbać o własne granice i zachować bliskość,
Wspólne szukanie rozwiązań, które uwzględniają potrzeby wszystkich zaangażowanych osób.

Agata Sawicka

Prowadząca warsztat "Razem w Relacji"

Agata Sawicka od ponad 30 lat pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą. Jest psycholożką, terapeutką systemową, terapeutką CBT, ACT i TSR, mediatorką par, hipnoterapeutką oraz terapeutką Brainspotting. Podczas warsztatu pokaże Ci, jak lepiej rozumieć siebie i drugą osobę, konstruktywnie przechodzić przez konflikty oraz budować zdrowe i bliskie relacje.

Od ponad 30 lat aktywnie pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Uczestnicy kursów doceniają Agatę za ogromne doświadczenie, ciepło, uważność i tworzenie bezpiecznej atmosfery, a także za konkretne wskazówki, które pomagają wprowadzać realne zmiany w relacjach.

Dlaczego warto wziąć udział?

Kameralnie i bezpiecznie

Pracujemy w kameralnej grupie liczącej maksymalnie 6 par, aby zapewnić Wam komfort, przestrzeń do własnej pracy oraz indywidualne podejście. Podczas pracy nad konkretnymi konfliktami i trudnościami w relacji nie musicie dzielić się ich szczegółami z całą grupą, możecie zachować pełną prywatność i intymność.

Doświadczenie

Warsztat prowadzi Agata Sawicka - doświadczona Trenerka i Mediatorka, która od lat pracuje z parami i wspiera je w odbudowywaniu porozumienia.

Uniwersalne umiejętności na co dzień

Wiedzę i narzędzia zdobyte podczas warsztatu możecie wykorzystać nie tylko w związku, lecz także w relacjach z dziećmi, przyjaciółmi, pracownikami czy przełożonymi. To uniwersalne umiejętności, które pomagają lepiej rozumieć innych, jasno wyrażać swoje potrzeby i budować porozumienie w każdej relacji.

Wsparcie podczas praktyki

Prowadząca zadba o perspektywę każdej osoby i pomoże Wam krok po kroku zbliżyć się do porozumienia, również wtedy, gdy będziecie pracować nad konfliktem, który od miesięcy wydawał się niemożliwy do rozwiązania.

Praca nad realnymi problemami w relacji

Podczas warsztatu skupicie się na sytuacjach, które rzeczywiście pojawiają się w codziennym życiu - rozmowach o finansach, obowiązkach, dzieciach, granicach czy bliskości. Dzięki temu łatwiej będzie Wam przenieść zdobytą wiedzę bezpośrednio do własnej relacji.

PRZYPOMINAMY!
Liczba miejsc jest ograniczona.

Możesz zapisać się na jeden lub dwa dni warsztatowe.
Pierwszego dnia poznasz podstawy programu i najważniejsze narzędzia komunikacyjne.
Drugiego dnia pogłębisz zdobytą wiedzę, przećwiczysz bardziej złożone sytuacje i nauczysz się dostrzegać subtelne mechanizmy, które wpływają na porozumienie w relacjach.
Po rezerwacji miejsca i wpłacie zaliczki otrzymasz od nas wiadomość e-mail ze wszystkimi niezbędnymi informacjami organizacyjnymi.
Możesz przyjechać z partnerem lub partnerką, ale nie jest to konieczne, jeśli przyjedziesz samodzielnie, na miejscu dobierzemy Ci osobę do ćwiczeń praktycznych.

CENA: 500 zł za osobę za 1 dzień

Lokalizacja: ul. Makowa 5 ,42-690 Nowa Wieś Tworowska

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz SMS pod numer: 663 882 916.

Wybierzcie świadomą relację, która daje wsparcie, zrozumienie i spokój.