Sesje

Name: Hipnoza Zmiany Sandra Jakubowska
Address: Aleja Przyjaźni 7/1a, Gliwice, 44-100, Polska
Telephone: +48 663 882 916

Sesje hipnoterapii 1:1
praca procesowa i przyczynowa

Sesje indywidualne prowadzi Sandra Jakubowska. Gabinet znajduje się przy Alei Przyjaźni 7/1a w Gliwicach. Pierwszym krokiem jest wiadomość przez formularz poniżej lub kontakt z gabinetem.

Hipnoza jest pojęciem szerokim. Różni terapeuci pracują różnymi metodami, narzędziami i nurtami. W mojej praktyce kluczowa jest praca procesowa i przyczynowa. Nie skupiam się na objawach, lecz na źródłach trudności, z którymi przychodzisz.

Niezależnie od tego, czy temat dotyczy emocji, relacji, zdrowia, biznesu czy rozwoju osobistego, każdą osobę zgłaszającą się do pracy prowadzę osobiście. Nie przekazuję procesu dalej i nie pracuję schematycznie.

Pierwszym krokiem jest wiadomość. To moment, w którym sprawdzamy, czy hipnoterapia jest właściwą drogą w Twojej sytuacji i czy mogę Ci realnie pomóc. Nie każdą osobę przyjmuję do procesu. Zależy mi na skutecznej, odpowiedzialnej pracy.

Jeśli zdecydujemy się na współpracę, prowadzę proces od punktu A do B, z uważnością, strukturą i pełnym zaangażowaniem. Celem nie jest „sesja”, lecz realna zmiana w Twoim życiu.

Napisz do mnie - to pierwszy krok do procesu

Czytam każdą wiadomość osobiście. Nie musisz wiedzieć „dokładnie, co jest problemem”. Wystarczy, że opiszesz, z czym przychodzisz i co chcesz zmienić.

Skontaktuję się z Tobą w ciągu
24 godzin roboczych.
Jeśli hipnoterapia nie będzie właściwą drogą w Twojej sytuacji, dostaniesz ode mnie jasną informację.

Dwie formy pracy w hipnoterapii

W zależności od tematu, z którym przychodzisz, oraz jego złożoności, pracuję w dwóch formach: hipnoterapii prostej oraz hipnoterapii procesowej. O wyborze formy decydujemy po zapoznaniu się z Twoją sytuacją, nie przed.

Pierwszy kontakt i kwalifikacja do procesu

Każdą wiadomość wysłaną przez formularz czytam osobiście.
Na tym etapie oceniam, czy temat, z którym przychodzisz, kwalifikuje się do pracy hipnoterapeutycznej oraz która forma pracy będzie właściwa.

Hipnoterapia prosta dotyczy jasno określonego problemu, który nie wpływa znacząco na inne obszary życia.

Hipnoterapia procesowa obejmuje złożone schematy, emocje i przekonania, które łączą się w jeden proces i wymagają głębszej pracy.

Jeśli temat nie kwalifikuje się do hipnoterapii – otrzymasz jasną informację i wskazówkę, co dalej.

Pierwsza sesja

W zależności od problemu, pierwsza sesja może być w całości poświęcona szczegółowemu wywiadowi i przygotowaniu do dalszej pracy. Ustalamy strategię, plan działania oraz zasady procesu, abyś wiedział(a), czego się spodziewać i jak przygotować się do realnej zmiany.

To etap, który decyduje o skuteczności całego procesu.

Kolejne etapy pracy

W dalszej pracy docieramy do doświadczeń, emocji i przekonań, które doprowadziły do obecnego problemu.
Neutralizujemy mechanizmy, które go podtrzymują, i budujemy nowe sposoby reagowania, adekwatne do tego, co chcesz osiągnąć.

Przebieg pracy i zauważane zmiany omawiamy indywidualnie. Nie można zagwarantować określonego efektu każdej sesji.

Co zyskujesz, pracując ze mną

Proces dopasowany do Ciebie:

Proces prowadzony od A do B: Nie pracuję sesyjnie ani przypadkowo. Każdy proces ma strukturę, cel i kierunek – od pierwszego kontaktu do domknięcia zmiany. Prowadzę go w sposób odpowiedzialny, z uwzględnieniem Twoich możliwości i tempa układu nerwowego.
Indywidualną kwalifikację i decyzję po mojej stronie: Każdą osobę kwalifikuję osobiście. Jeśli temat nie nadaje się do pracy hipnoterapeutycznej lub w danym momencie nie jest to właściwa droga to otrzymasz jasną informację i wskazanie, co zrobić dalej.
Przygotowanie, które zwiększa skuteczność: Nie „wchodzimy w sesję z marszu”. Przygotowuję Cię technicznie, mentalnie i organizacyjnie do procesu, aby warunki pracy realnie sprzyjały zmianie, a nie ją sabotowały.
Długie, intensywne sesje zamiast pracy objawowej: Czas spotkania zależy od wybranego rodzaju sesji; dostępne warianty opisuję w sekcji „Czas i koszt sesji hipnoterapii”. Nie skracam pracy kosztem efektu i nie rozbijam jej na sztuczne etapy.
Proces szyty na miarę, nie schemat: Nie musisz wiedzieć „jaki masz problem”. Wystarczy gotowość do zmiany i kierunek, w którym chcesz iść. Na tej podstawie tworzę indywidualny proces, zamiast stosować gotowe protokoły.
Spójność z innymi formami pomocy: Jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, leczenia psychiatrycznego lub współpracy z innym specjalistą, proces może być z nimi zsynchronizowany, a nie prowadzony w oderwaniu.
Ciągłość i monitorowanie zmian: Proces nie kończy się wraz z wyjściem z gabinetu. W razie potrzeby masz możliwość kontaktu między sesjami, a zmiany są monitorowane w czasie, aby nie zostawić Cię samej/samego z intensywnym materiałem.
Jasność, zrozumienie i integrację: Zrozumiesz:
- dlaczego reagujesz w określony sposób
- skąd biorą się Twoje mechanizmy
- co realnie ulega zmianie w procesie
Zrozumienie nie jest dodatkiem, jest częścią skutecznej pracy.
Odpowiedzialne domknięcie procesu: Jeśli wyrazisz zgodę, wracam do Ciebie po 6–12 miesiącach od zakończenia pracy, aby sprawdzić trwałość efektów i Twój stan. To element odpowiedzialnego domknięcia procesu, a nie formalność.

Dodatkowe możliwości kontaktu i pracy

Dostęp do szkoleń i materiałów edukacyjnych firmy Hipnoza Zmiany

Bezpłatna konsultacja wstępna

Konsultacja jest przeznaczona dla osób, które chcą:
– omówić swój przypadek
– zrozumieć, jak wygląda proces hipnoterapii
– sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla nich właściwa
To rozmowa orientacyjna, nie sesja terapeutyczna.
Jeśli po konsultacji zdecydujemy się na współpracę, dalszy proces ustalany jest indywidualnie.
Jeśli zależy Ci na czasie – rekomenduję tę formę pierwszego kontaktu.

Masz dwie możliwości:
– zadzwonić i umówić się telefonicznie
– wybrać termin w kalendarzu rezerwacji online poniżej

Kalendarz rezerwacji

Czas i koszt sesji hipnoterapii

Pracuję w modelu długich, intensywnych sesji, ponieważ to realnie zwiększa skuteczność procesu.
Nie skracam pracy kosztem efektu i nie rozbijam jej na sztuczne etapy.

450 zł – Sesja skoncentrowana – do 1,5 godziny
Praca nad jednym, konkretnie określonym problemem lub celem
750 zł – Sesja pogłębiona – do 3 godzin
Dłuższa praca, gdy problem wymaga szerszego podejścia.
950 zł – Sesja rozszerzona – do 4 godzin
Dla przypadków, w których dłuższy czas pracy jest uzasadniony.

Standardowa częstotliwość sesji to jedno spotkanie w miesiącu. Jeśli jednak klient czuje chęć intensywniejszej pracy, sesje mogą odbywać się również raz w tygodniu.

Dostępność: Pracuję maksymalnie z 23 osobami miesięcznie, co pozwala mi zachować pełną uważność i odpowiedzialność za każdy proces.

Jeśli czujesz, że ten sposób pracy jest Ci bliski – napisz do mnie i opisz swój temat.
Pierwszym krokiem zawsze jest wiadomość lub rozmowa telefoniczna.

Adres siedziby firmy (do korespondencji):

ul. Makowa 5
42-690 Nowa Wieś Tworoska
(okolice Tarnowskich Gór)

Adres gabinetu w Gliwicach:

Aleja Przyjaźni 7/1a
44-100 Gliwice

Godziny pracy

Poniedziałek-piątek: 9:00-19:00

Zarezerwuj sesję

COVID-19 Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Z powodu dynamiki obostrzeń poinformujemy Cię przed sesją o aktualnych wytycznych stosowanych w gabinecie hipnoterapii.

poinformuj nas przed sesją hipnoterapeutyczną:

Sesje hipnoterapii — pytania organizacyjne

Jak umówić pierwszy kontakt?

Napisz przez formularz na tej stronie lub zadzwoń pod numer +48 663 882 916. Możesz też skorzystać z danych kontaktowych gabinetu. Zgłoszenie jest pierwszym krokiem do omówienia sytuacji i ustalenia dalszej współpracy.

Gdzie znajduje się gabinet?

Gabinet mieści się przy Alei Przyjaźni 7/1a w Gliwicach. To adres spotkań, odrębny od adresu siedziby do korespondencji.

Kto prowadzi sesje indywidualne?

Sesje opisane na tej stronie prowadzi osobiście Sandra Jakubowska. Więcej o jej podejściu i doświadczeniu znajdziesz na stronie O nas.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsze spotkanie może być w całości poświęcone rozmowie i przygotowaniu do dalszej pracy. Omawiane są plan, zasady współpracy i oczekiwania wobec procesu.

Gdzie sprawdzić czas i cenę spotkania?

Warianty sesji opisano wyżej w sekcji „Czas i koszt sesji hipnoterapii”. Przed rezerwacją sprawdź wybraną usługę w kalendarzu rezerwacji; w razie wątpliwości skontaktuj się z gabinetem.